记住这个 男人远离前列腺

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所属分类:治阳痿

从某些方面来讲,男性之所以衰老,不是骨骼疏松,也不是皮肤衰老,而是前列腺衰老,所以看起来比同龄人更老一些。因为就算男人身体再强壮,前列腺不行,恐怕生活也会出现很多麻烦。下面来介绍一下十二字诀,保护男人前列腺很有用哦!

  不压迫
  久坐、穿过紧的内衣会压迫前列腺;而骑自行车时会阴部不断与车座摩擦,前列腺不仅受到压迫,还容易损伤。憋尿对前列腺的危害更是不容小觑,长期憋尿会压迫前列腺出现前列腺肥大、前列腺炎等一系列问题。
       少刺激
  寒冷、烟酒、辛辣刺激的食物以及久坐,都可能引起前列腺充血,而充血是前列腺炎的重要病因,生活中应当避免这些因素。此外,还要多喝白开水“冲刷”尿道,否则高浓度的尿液会加重刺激。
  促循环
  除了避免让前列腺损伤的因素外,还应该适当运动,慢跑、打羽毛球、跳舞等都是不错的选择,既可以提高身体免疫力,降低前列腺炎发生风险,还能促进全身血液循环,减少前列腺的充血。

  定期查
50岁是前列腺健康的分水岭,前列腺增生的发病率将会达到50%以上,而到了80岁几乎所有人都会出现。此外,50岁前很少人患前列腺癌,50岁后发病率开始上升。
  一般来说,前列腺疾病初期是没有任何征兆的,特别是前列腺癌,一旦出现明显的症状,恐怕去医院就已经是中晚期了。因此,要想避免这种情况出现,男人必须要学会保护自己的前列腺健康,少做有损前列腺健康的事情。
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